개인 필라테스
개인 필라테스
개인 필라테스란?
전문가가 개개인의 체형과 몸 상태를 정확하게 파악하여 개인 니즈를 정확하게 파악해
체형교정, 통증개선, 다이어트(렛미인) 그에 맞게 단계별 운동 지도를 하여
집중 관리를 통해 더욱 효과적인 결과를 얻을 수 있는 프로그램입니다
보니따 필라테스 수업은 타 필라테스 센터와 다릅니다!
- 수업마다 주제가 있습니다. (골반 비대칭 교정, 어깨 통증 완화 등)
- 50분 수업 시간 동안 한 분 한 분 회원님들의 자세를 교정해드립니다
보니따 필라테스는 100% 예약제로 운영되고 있습니다. 상담 전 예약 필수!
Step.1
FC 상담을 통해서 운동의 목적, 프로그램 안내
Step.2
체형 분석
Step.3
목적에 맞는 맞춤 운동
Step.4
승급동작 테스트 (월1회)
