보니따 홈트
보니따 홈트탄탄한 복근을 위한 필수 동작! 플랫백에 대해 알아보겠습니다
오늘의 운동 - #플랫백 (Flat back)
등척성 수축으로 길이적인 변화없이 복부가 강화되는 동작으로 복부 앞 뒤에서의 협응을
필요로하는 동작입니다!
뱃살 이제 가라!
뱃살빼기 정말 힘드시죠!!
바렐에서 하는 플랫 백동작으로 탄탄한 복근 만들어보세요!
보니따 홈트
보니따 홈트탄탄한 복근을 위한 필수 동작! 플랫백에 대해 알아보겠습니다
오늘의 운동 - #플랫백 (Flat back)
등척성 수축으로 길이적인 변화없이 복부가 강화되는 동작으로 복부 앞 뒤에서의 협응을
필요로하는 동작입니다!
뱃살 이제 가라!
뱃살빼기 정말 힘드시죠!!
바렐에서 하는 플랫 백동작으로 탄탄한 복근 만들어보세요!
보니따 필라테스
창원사파점
창원상남점
창원반송점
마산경남대점
창원팔용점
양산중부점
부산좌동점
김해율하점
창원대방점
마산석전점
부산동래점
부산정관점
화명수정점
김해삼계점
보니따필라테스 ⓒ Copyright All rights Reserved.
